Грипп / сезон зима-2022 / что делать?
Дорогие друзья, мне сейчас задают очень много вопросов по поводу нынешней вспышки гриппа: что делать, как лечиться?
Во-первых, не паниковать. Это не первый грипп на нашей с вами памяти, он неприятный, но ничего «сверх» в нём нет.
Лечимся / отдыхаем дома / не ходим на работу – но не паникуем.
Второе. Сверх-быстрых и сверх-эффективных методов, в отличие от Ковида, при гриппе у меня нет. Требуется обычное противогриппозное лечение (о нём речь пойдёт ниже).
Если кто из вас знает более быстрые противогриппозные меры – пожалуйста, поделитесь в комментариях - будем писать «эту главу» вместе
(только озвучивайте, пожалуйста, методы не из серии «одна бабка сказала», а лишь те методы, что помогли именно вам).
К слову, если у вас возникнут вопросы, как быстро и эффективно лечить ковид, то об этом мы подробно рассказывали здесь:
https://youtu.be/2CjHdtfrQd4
Но вернёмся к нынешнему гриппу.
Во многих случаях у него 3 приметы:
- быстрое начало с высокой температурой;
- ломит мышцы или всё тело;
- сильный кашель, который труднее, чем при «короне» поддаётся лечению
(при короне мы с кашлем справлялись очень быстро – сироп корня Солодки и фенкарол).
Итак, что мы пока имеет в случае гриппа осень-2022 по лечению:
1. Травы с противовирусным действием:
Из трав, на выбор:
1.1. Калина обыкновенная, она же калина красная
Применяются Плоды Калины, то есть Ягоды Калины. Из них делают настой или отвар. Или можно купить в аптеке жидкий экстракт Калины.
Плоды калины помогают пропотеть, помогают немного снизить температуру, и во многих случаях уменьшают такой неприятный симптом, как ломота в теле.
И прибавляют сил — что важно, учитывая, что при гриппе часто присутствует такой симптом, как сильная слабость.
Плоды калины можно принимать довольно долго, как и в период болезни,
так и потом – для восстановления, от 1 до 2-х месяцев.
При условии, что у вас к ней нет противопоказаний.
Но их, к счастью, немного.
Противопоказания: аллергия на калину, обострение язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки, панкреатит (фаза обострения).
Побочное действие: крайне редко — аллергия.
Способ применения и дозировка:
Вариантов много настоев или отваров из плодов Калины много.
Я предложу 2 своих варианта:
2 столовых ложки (примерно 10 гр.) плодов или ягод Калины заливают стаканом кипятка (200мл), и настаивают 20-30 мин.
Пьют в теплом виде по полстакана до еды или во время еды.
Более сильный вариант:
Отвар: 2 столовых ложки (примерно 10 гр.) плодов или ягод Калины заливают стаканом кипятка (около 200мл), кипятят на медленном огне 12-15 мин., процеживают, доводят теплой кипяченой водой до 200 мл. Пьют по 1 стакану 3-4 раза в день.
Жидкий экстракт Калины пьют строго по инструкции к препарату.
***
1.2. Череда.
С лечебными целями применяется трава Череды — Bidentis herba.
Настой из череды обладает противовоспалительным, потогонным и противомикробным действием. И еще умеренным противоаллергическим.
Настои из Череды полезны при гриппе, при болезнях горла, при кашле, при простудных и острых респираторных вирусных заболеваниях.
Где купить Череду? Покупать, я считаю, её все-таки лучше в аптеке, чтобы быть уверенными, что это та самая череда.
Или можно заказать по интернету, но тоже в аптечной упаковке.
Продается Череда в разных вариантах – трава Череды, измельченный порошок травы, а также Череда в фильтр-пакетиках.
Покупать можно в любом из этих вариантов.
Из Череды делают настой.
Ниже я приведу 2 варианта приготовления настоя Череды.
!!! Но нужно иметь в виду, что череда выпускается в разных формах от разных производителей, и у каждого есть свои нюансы.
Поэтому при приготовлении настоя вам, на всякий случай, лучше свериться с инструкцией на упаковке.
Приготовление настоя Череды, способ № 1 (трава):
2 столовые ложки травы череды помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, накрывают крышкой.
И нагревают на кипящей водяной бане при периодическом помешивании 15 минут.
Затем охлаждают при комнатной температуре 45 минут, и процеживают.
Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.
Приготовление настоя Череды, способ № 2 (фильтр-пакетики):
2 фильтр-пакета помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 100 мл (1/2 стакана) кипятка, накрывают крышкой и настаивают 30 минут, периодически надавливая на пакетики ложкой.
Затем их отжимают.
Объем полученного водного извлечения доводят кипяченой водой до 100 мл.
Как применять взрослым и детям старше 12 лет:
Если нет аллергии или противопоказаний к приему череды,
то взрослые и дети старше 12 лет просто пьют настой череды,
в теплом виде,
по 1/4 — 1/3 стакана 2-3 раза в день после еды, обычно от 3-х дней до 2-х недель.
Важно! Перед тем как выпить, приготовленный настой обязательно нужно взбалтывать.
Важно! Хранить готовый настой Череды нужно в прохладном месте, и не более 2 суток.
Поэтому на более долгий срок его готовить не нужно. Готовьте настой только на 1-2 дня.
Побочные действия Череды — их практически нет, лишь крайне редко возможны аллергические реакции на саму череду, но к счастью, это бывает очень редко.
Противопоказаний очень мало: опять же, только аллергия на саму череду, а она, как мы уже говорили, бывает редко.
Но нужно знать, что череду нельзя пить беременным женщинам, женщинам в период кормления грудью, и детям до 12 лет.
ПРИМЕЧАНИЕ: прием Череды можно сочетать с приёмом калины.
***
2. От ТЕМЕРАТУРЫ можно применять (на выбор):
2.1. Препараты с Ибупрофеном (если нет противопоказаний, конечно) - в аптеках их выбор огромен, на любой кошелёк – уточняйте детали у провизора из аптеки.
2.3. Цветки Липы, или 2.4. Малину (плоды или листья).
2.3. Цветки Липы
Настой цветков липы обладает потогонным действием, и умеренным противовоспалительным действием.
Настои или отвары из цветков Липы издавна применяли в том случае, когда нужно быстро сбить температуру без лекарств.
Настой из цветков Липы в данном не нужно применять слишком долго,
То есть принимаем при повышенной температуре до ее нормализации.
Потом сразу отменяем.
Настой из цветков Липы хорошо сочетается и с Калиной, и с Чередой.
Цветки Липы, я считаю, все-таки надежнее покупать в аптеке. Или можно заказать по интернету, но тоже в аптечной упаковке.
Противопоказания: повышенная чувствительность к цветкам липы, поллиноз.
Применение при беременности и в период лактации возможно, если ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода и ребенка. Необходимо проконсультироваться с врачом.
Побочное действие: крайне редко — аллергия.
Способ применения и дозы:
Если на упаковке не указано по другому,
3 столовые ложки (около 10 г) цветков Липы помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 15 минут.
Затем охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.
Принимают внутрь в горячем виде по 2–3 раза в день: взрослые и дети старше 16 лет — по 1–2 стакана; дети от 13 до 16 лет — по 1 стакану; дети от 7 до 12 лет — по 1/2 стакана; дети от 3 до 6 лет — по 1/3 стакана, дети до 3-х лет — 1–2 столовые ложки.
Перед применением настой рекомендуется взбалтывать.
***
2.4. Малина, ягоды (плоды) или листья.
Почему-то в нынешней истории многие о малине подзабыли.
Тем не менее, плоды и листья малины также используются, как жаропонижающее и потогонное средство, помогают
снимать температуру.
Напитки с Малиной хорошо сочетается и с Калиной, и с Чередой.
Ягоды (плоды) малины принимают внутрь в виде горячего настоя или чая: берут 2 столовые ложки плодов малины на стакан кипящей воды, настаивают 15–20 минут и процеживают, пьют по 2–3 стакана в течение 1–2 часов, до появления пота.
Можно делать просто чай малиной (или с листьями малины), и пить его до появления пота.
Только в данном случае лучше пить его без сахара. Или с минимумом сахара.
Противопоказания: аллергия на малину.
Применение при беременности и в период лактации возможно, если ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода и ребенка. Необходимо проконсультироваться с врачом.
Побочное действие: крайне редко — аллергия.
***
ВАЖНО!
Дорогие друзья, о чём я хочу вас предупредить. Не нужно принимать одновременно сразу много разных лекарственных растений,
иначе можно заработать аллергическую реакцию или какой-то неожиданный побочный эффект.
В данном случае выбираете – по ситуации — максимум 2-3 лекарственных растения, из тех, о которых мы рассказали в наших статьях и программах.
И начинаете подключать их к лечению по одному, а не все сразу.
То есть начинайте сначала с чего-то одного, чтобы понимать реакцию организма на каждое из лекарственных растений.
и только потом – через 6-8 часов — добавляйте при необходимости второе, потом третье.
3. От КАШЛЯ:
Солодка + фенкарол при нынешнем гриппе, к сожалению, действуют не так быстро, как при «короне».
Что здесь работает лучше (по нашим наблюдениям):
3.1. Эффективный рецепт с соком Алоэ:
Берем в равных частях сок алоэ, мёд и слегка размягченное сливочное масло. Тщательно перемешиваем все это в стеклянной или эмалированной посуде.
Получится неоднородная смесь (то, что она неоднородная — это нормально).
И эту смесь нужно есть, запивая несладким чаем, по 1–2 чайных ложки 3 раза в день.
Курс лечения — 5 дней.
Эффективность этой смеси очень высокая, примерно 80- 90% пациентов она помогает от кашля сразу же, буквально за 1-3 дня. — Но, конечно, кроме тех случаев, когда кашель вызывается приемом некоторых таблеток, например от гипертонии — а такое часто случается у людей, которые годами пьют лекарства, понижающие давление. Мы об этом рассказывали в нашей программе о лечении кашля.
Вопрос: можно ли для вместо аптечного сока алоэ использовать лист Алоэ, растущего дома?
— Можно, но только при условии, что это именно то самое алоэ. Тогда берём лист алоэ, снимаем с него кожуру!, мелко измельчаем лист алоэ (без кожуры). И смешиваем в равных частях измельченные листья алоэ (вместе с получившимся соком), мёд, и сливочное масло.
Дальше всё делаем так, как указано в рецепте выше.
Внимание! У сока Алоэ есть противопоказания и побочные эффекты, о которых вы можете узнать здесь:
https://www.evdokimenko.ru/sok-aloe/
А как же онкология? Ведь ходит мнение, что Алоэ может провоцировать рост онкологии? — Об этой глупости рассказано здесь:
https://www.evdokimenko.ru/aloe-mifs/
Если не подходит Алоэ (другие варианты):
3.2. Исландский мох.
Исландский мох по-другому называется Цетрария исландская, или, по-латински, Cetrária islándica.
Исландский мох – удивительное лекарственное растение, которое применяется для лечения кашля и многих бронхо-легочных заболеваний.
Исландский мох / Цетрария в большинстве случае помогает достаточно быстро справиться с кашлем, даже сильным или затяжным, в тех случаях, когда не помогли многие другие препараты.
Причём это касается как кашля, возникшего на фоне вирусного заболевания. Так и кашля, появившегося на фоне бронхита, трахеита, пневмонии или астмы.
Исландский мох обладает также общеукрепляющим действием. И помогает быстрее восстановиться после перенесенных заболеваний.
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ:
Иногда (редко) исландский мох понижает давление. И он может повышать аппетит.
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов или аллергия на сам Исландский мох.
Не следует принимать во время беременности и кормлении грудью.
Как принимать Исландский мох:
Для лечения используют слоевища Исландского мха, то есть слоевища Цетрарии. Из них делают отвар или настой.
Этот отвар или настой мы готовим только на один день.
Вариантов приготовления отваров или настоев из слоевищ Исландского мха очень много.
Даже на упаковках у разных производителей совершенно разные рецепты.
Вот несколько возможных рецептов:
1-й вариант:
Примерно половину столовой ложки слоевищ исландского мха (цетрарии) нужно залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой, настоять 30 мин (но лучше даже дольше – 1-2 часа), потом процедить.
Принимать этот настой по 1/3 — 1/4 стакана в теплом виде 3 — 4 раза в день перед едой (кто-то из производителей рекомендует за час до еды).
2-й вариант (настой меньшей концентрации):
1 чайную ложку слоевищ исландского мха (цетрарии) нужно залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой, настоять 30 минут, потом процедить.
Принимать этот настой по 1/3 стакана в теплом виде 3 раза в день перед едой.
3-й вариант, более сильный:
1 столовую ложку исландского мха (цетрарии) залить половиной стакана (или 1 стаканом) горячего молока, кипятить на медленном огне 5 минут, настоять 30 минут, процедить.
Принимать от 3-х столовых ложек до 1\3 стакана 3 раза в день перед едой.
Курс лечения – от 2-х недель до 1 месяца, перерыв между курсами – минимум 3-4 недели. Потом курс можно повторить.
***
3.3. Сосновые почки:
Очень эффективны при кашле и сосновые почки. Их лучше покупать в аптеке.
Сосновые почки нужно заварить по инструкции и принимать 3–4 раза в день 3–4 недели.
Стандартная инструкция к сосновым почкам:
Около 10 г (1 столовая ложка) почек помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) кипяченой воды комнатной температуры, накрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 30 мин, охлаждают при комнатной температуре 10 мин, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного отвара доводят кипяченой водой до 200 мл.
Принимают внутрь по 1 столовой ложке настоя 3–4 раза в день после еды.
Перед применением отвар рекомендуется взбалтывать.
Противопоказания: повышенная чувствительность к препарату; беременность, период грудного вскармливания, детский возраст до 12 лет.
3.4. Мать-и-мачеха.
Нужно купить в аптеке листья Мать-и-мачехи.
Их надо заварить по инструкции и принимать 2-3 раза в день 2-3 недели.
Стандартная инструкция к применению листьев Мать-и-мачехи:
Около 10 г (2 столовые ложки) мать-и-мачехи листьев помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) кипятка, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане в течение 15 минут, охлаждают при комнатной температуре в течение 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают.
Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.
Принимают внутрь в теплом виде по 2-3 столовые ложки 2-3 раза в день за 1 час до еды.
Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.
Противопоказания: Повышенная чувствительность к компонентам препарата, беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет.
Побочное действие: Возможны аллергические реакции.
***
4. ВАЖНО! Питьевой режим:
Во время лечения не забывайте пить побольше теплой жидкости (но без сахара!).
5. ВИТАМИН С.
Еще при гриппе я нередко назначаю своим пациентам Витамин С по 50–100 мг 3 раза в сутки после еды (но не в каких-то супер-мега-дозах !!!).
6. ДЫХАНИЕ. Это очень важно!
Мои наблюдения говорят о том, что при борьбе с гриппом очень важно, чтобы не «застаивались» лёгкие.
Именно поэтому, если нет противопоказаний, мы часто рекомендуем максимально рано начинать делать эти (НЕ дыхательные!) упражнения для лёгких:
https://youtu.be/VkJjDYAZqms
ВНИМАНИЕ! Все материалы в статье носят образовательный и ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций и советов из этой статьи ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
